Hoje trago-vos uma aplicação que foi desenvolvida para o sistema operativo android, a mesma chama-se Lojong e foi criada para pessoas com stress entre muito mais.
A aplicação acima referida dá-nos bastantes exercícios de como relaxar.
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O que faz para si:
Esta excelente aplicação, é muito boa pois a mesma ajuda-nos a combater o stress, ansiedade do dia a dia.
- Ansiedade reduzida;
- Stress melhorado;
- Melhoramento social;
- Noites bem dormidas;
- Boa disposição;
- Menos agressividade;
- Relaxar.
Contudo a aplicação acima referida tem bastantes exercícios onde podemos acalmar a mente por exemplo.
De referir que a Lojong faculta duas a versões a gratuita e a paga.
O que pode encontrar na versão gratuita:
- Gratidão;
- Exercícios para mente;
- Exercícios para relaxar;
- Exercicios para nos acalmar;
- Entre outras.
O que pode encontrar na versão paga:
- Exercícios com guia;
- Fazer download para poder ouvir mais tarde;
- Fazer a sua própria lista;
- Vários exercícios;
- Plano para reduzir a ansiedade mas também o stress;
- Plano para ter mais concentração e calma.
Informatic Home
A nova temporada irá viajar até à corte convulsiva da Inglaterra do século XVI, à Espanha pós-guerra civil, passando pela movida madrilena ou pela Era de Ouro de Velázquez The new season will travel to the seizure of England from the th century, to post-civil war Spain, through the madrilena or the Golden Age of Velázquez
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