Cinco dicas para tornar a saúde mental nas empresas uma realidade

Dia 10 de outubro celebrou-se o Dia Mundial da Saúde Mental

A pandemia veio alargar esta doença que já fazia parte da nossa sociedade, e elevou-a a outros patamares, até aos mais jovens e crianças. Hoje mais do que considerar que o tema é individual ou familiar, devemos entender como afeta muitas empresas em todo o mundo. A maneira como um colaborador sente afeta o seu comportamento e consequentemente o seu desempenho e produtividade. Afeta ainda o ambiente e colegas e poderá afetar a segurança no local de trabalho.

Por isso, a Seresco, empresa tecnológica especializada em processamento salarial e RH, defende que é necessário ajudar os seus colaboradores a cuidar da sua saúde mental como parte dos seus procedimentos para garante da saúde da sua empresa.

Este ano, abraçando o slogan "Saúde mental para todos: vamos torná-la realidade", deixamos cinco dicas simples para tornar realidade na sua empresa:

1. Promova um real e saudável equilíbrio entre vida pessoal-profissional à sua equipa. Verifique se oferece as condições necessárias para que este equilíbrio aconteça.
2. Desenvolva programas de bem-estar para a sua equipa: amplamente reconhecidos e adotados globalmente, ajudam as empresas a proporcionarem aos seus colaboradores uma ajuda, caso seja necessário.
3. Estimule a abertura para a discussão interna desses temas e desmistifique-os para que todos se sintam confortáveis e sem estigmas.
4. Inclua no pacote de benefícios, as consultas de psicologia, de terapia, sessões de relaxamento e outros que beneficiem momentos verdadeiros de conforto
5. Discuta a saúde mental também no trabalho. Aproxime o tema, esclareça, alerte, e deixe sempre a sua porta "aberta".