Os dispositivos da empresa têm a missão de ajudá-lo a atingir todos os seus objetivos e estão à sua disposição para superar as metas de atividade física que se propôs a cumprir no próximo ano.
Começar o novo ano com o desejo de levar um estilo de vida mais desportivo e saudável é um clássico, mas a Garmin quer que se torne uma resolução verdadeiramente alcançável. Por este motivo, oferece uma série de ferramentas a qualquer pessoa que queira preencher o seu 2023 com aventuras e novas rotinas físicas, que são também essenciais para aqueles que, apesar de veteranos, querem continuar a melhorar a si próprios. Assim, a marca propõe uma série de objetivos a atingir, aqueles que aparecem sempre nas listas e que serão facilmente atingidos com a ajuda da Garmin.
Recarregue a sua energia
Todos temos rotinas tão completas como complexas, e por vezes é difícil manter todos os aspetos das nossas vidas sob controlo. Uma das coisas que pode esquecer-se é recarregar todos os dispositivos que usa diariamente, e não há nada mais irritante do que ver a bateria inesperadamente a zero. Com a Garmin, terá de recarregar menos, por isso, mesmo que não se lembre de o fazer na noite anterior, ainda poderá usar o seu dispositivo favorito no dia seguinte.
Com o Venu Sq 2, pode desfrutar de até 11 dias de duração da bateria no modo smartwatch (e 26 horas no modo GPS), e o fēnix® 7S Solar, com vidro de carregamento solar Power Glass™ fará a bateria do seu dispositivo durar mais tempo entre as cargas, dando-lhe até 14 dias de duração da bateria no modo smartwatch1 . O Instinct® Crossover Solar também oferece um sistema de carregamento solar que também proporciona uma duração de bateria infinita no modo de poupança de energia, bem como 70 dias no modo smartwatch2 e 31 horas no modo GPS3.
Por outro lado, com o EPIX™ (Gen 2) as suas aventuras podem durar até 16 dias sem recarregar se utilizar o dispositivo em modo smartwatch (e até 42 horas se o utilizar em modo GPS), e o MARQ Adventurer Gen 2 e a sua bateria de lítio recarregável também lhe garantirão uma duração de bateria até 16 ou 6 dias, dependendo do modo selecionado. Em conclusão, a bateria nunca se colocará no meio entre um aventureiro e a sua missão, se Garmin estiver ao seu lado.
Cuidar melhor de si mesmo
Quantas vezes já ouvimos alguém dizer "Vou cuidar melhor de mim este ano"? E quantos destas promessas foram cumpridas? De facto, levar um estilo de vida mais saudável é complexo; a nossa vida diária está cheia de tarefas e planos, que deixam pouco espaço para prestar atenção ao nosso bem-estar. Mas obter uma imagem clara da sua saúde global está mesmo à distância do seu pulso com a Garmin.
Para começar, o facto de a bateria do seu dispositivo lhe permitir usá-lo durante a noite sem ter de o tirar sempre para o carregar significa uma monitorização da saúde interrompida. Através da Garmin Connect, a app para dispositivos inteligentes, pode aceder a treinos diários adaptados ao seu desempenho e recuperação, e fazer parte de uma comunidade online onde os utilizadores partilham informações sobre saúde e fitness.
Com a série MARQ Gen 2, a Venu Sq 2, a gama fēnix® 7 ou a EPIX™ Gen 2, tem à sua disposição a função Saúde Snapshot™. Em 2 minutos, pode registar estatísticas chave tais como frequência cardíaca e variabilidade, oximetria de pulso4, respiração e stress. É então gerado um relatório com a informação registada, que pode partilhar através da Garmin Connect. Além disso, todos estes modelos oferecem também o acompanhamento do seu ciclo menstrual ou gravidez, permitindo-lhe registar os seus sintomas e ter acesso a exercício e aconselhamento nutricional, entre outras coisas.
Adicionalmente, a Garmin garante a escolha entre uma vasta gama de dispositivos que incluem sensor de frequência cardíaca incorporado5, bem como um oxímetro de pulso4, para medir o grau de absorção de oxigénio pelo seu corpo (informação crucial para a sua aclimatação de altitude se decidir explorar as montanhas).
Dormir em paz
A Garmin sabe como o descanso é importante, e em 2023 espera que todos os seus utilizadores desfrutem de um acompanhamento detalhado do sono para os ajudar a compreender como dormem4. Assim, através de um widget dedicado, terá acesso a dados básicos (quando adormeceu e quando acordou, por exemplo), e poderá mesmo ver exatamente quando acordou, e quanto tempo duraram as fases mais importantes do sono (leve, profunda e REM), bem como os momentos em que cada fase ocorreu.
Além disso, a série MARQ Gen 2, Venu Sq 2, gama fēnix® 7, Instinct® Crossover ou EPIX™ Gen 2 incluem a função de pontuação de sono. As pontuações noturnas (0-100) podem ser ligadas a informações personalizadas derivadas dos dados da sua atividade e estilo de vida. Além disso, se for identificada uma oportunidade para o ajudar a compreender como certos fatores (tais como níveis de stress diários, padrões de atividade e hora de dormir) influenciam a qualidade do sono, a especialista terá a certeza de oferecer uma série de conselhos.
Formação de uma forma planeada
Outra resolução clássica é "mover-se mais", e um dos problemas para o conseguir é que, quando se trata de exercício, podemos não saber realmente como treinar, ou o que fazer. É por isso que dispositivos como o Venu Sq 2, oferecem-se como “voluntários” para planear os seus treinos, com sessões de cardio, força, yoga, HIIT e Pilates pré-instalados, e acesso a uma série de perfis de atividade pré-instalados para se adequarem ao seu desporto de eleição.
Se, por exemplo, o HIIT é mais o seu estilo, a gama fēnix® 7, Instinct® Crossover e outros irão acompanhar as suas sessões de treino de intervalos de alta intensidade, tais como AMRAP, EMOM, Tabata e personalizados, e poderá definir o número de rondas, intervalos de exercício e descanso e muito mais. Ainda, a série MARQ Gen 2, a gama fēnix® 7, o Instinct® Crossover ou o EPIX™ Gen 2 também incluem o indicador V02 max, que lhe dá o seu desempenho esperado. Pode ser ajustado para a execução de trilhos e justifica a alteração no rendimento que podem ser atribuídas ao calor ou à altitude.
PRVP epix Gen 2™: desde 899,99€ (IVA incluído)
PRVP fēnix 7: desde 699,99€ (IVA incluído)
PRVP Venu Sq 2: desde 199,99€ (IVA incluído)
PRVP Marq Gen 2: desde 1.950,00€ (IVA incluído)
PRVP Instinct® Crossover: desde 549,99€ (IVA incluído)
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